Was ist
Was ist Schlafapnoe? Schlafapnoe ist eine Atmungsstörung, bei der Atemaussetzer und Schnarchen auftreten. Es kommt im Schlaf zum kompletten oder teilweisen Verschluss der oberen Atemwege. Die Folge ist meist ein Sauerstoffabfall, der vom Körper erkannt wird. Dies löst unbewusste und meist unbemerkte Weckreaktionen aus, um die Atmung wieder anzuregen. Dadurch können die Schlafphasen nicht regulär durchlaufen werden. Körper und Geist können sich nicht ausreichend erholen. Der daraus resultierende nächtliche Stress kann die Lebensqualität erheblich beeinflussen. Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und vor allem eine regelmäßige Tagesmüdigkeit sind verstärkt auftretende Symptome einer unbehandelten Schlafapnoe. Langfristig können sich diese negativ auf das Herz-Kreislauf-System auswirken und zu einem generellen Leistungsabfall sowie zu Depressionen und anderen schwerwiegenden Folgeerscheinungen führen. Mögliche URSACHEN für Schlafapnoe • Übergewicht • Instabilität der oberen Atemwege • Störung des zentralen Nervensystems • Übermäßiger Alkoholgenuss • Medikamentenmissbrauch MÖGLICHE FOLGEERSCHEINUNGEN bei NICHT behandelter Schlafapnoe • Sekundenschlaf/Unfallneigung • Bluthochdruck (Hypertonie) • Herzrhythmusstörungen/Herzschwäche (Herzinsuffizienz) • Herzinfarkt (Myokardinfarkt) • Schlaganfall (Apoplex) • Depressionen • Impotenz • Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ II) schlaf@VIVISOL.de www.VIVISOL.de
Wie funktioniert die Schlafapnoe-Therapie? Als effektivste Methode bei einer Schlafapnoe gilt nach wie vor die CPAP-Therapie (Continuous Positive Airway Pressure). Raumluft wird dabei mit einem ständigen Überdruck über die Maske zugeführt, um die Atemwege offen zu halten. So werden Atemaussetzer verhindert. Die von Ihrem Arzt angeregte Therapieform orientiert sich an der Komplexität Ihrer Schlafapnoe. Abhängig vom jeweiligen Schweregrad der Schlafapnoe können unterschiedliche Geräte für die Therapie zur Anwendung kommen. Der optimale Sitz der Maske ist dabei entscheidend für den Erfolg der Therapie. Gerne stehen wir Ihnen mit Rat und Tat unserer Experten bei der Therapie zur Seite. WAS kann ich selbst tun? Bewegung und Ernährung Durch eine Gewichtsabnahme ist es möglich, eine Ver besserung der Schlafapnoe zu erreichen. Entscheidend ist dabei, dass das Gewicht gehalten wird. Eine erneute Gewichtszunahme führt zu einem vermehrten Wieder auftreten von Atemaussetzern und Schnarchen. Alkohol und Rauchen Der Genuss von Alkohol und Nikotin kann Schlafapnoe begünstigen. Durch die muskelentspannende Wirkung des Alkohols (hier im Bereich der oberen Atemwege) werden Schnarchen und Blockaden der Atemwege verstärkt. Aus diesem Grund sollte vor dem Schlafengehen kein Alkohol mehr getrunken werden. Servicenummer 0 36 28 9 21 10
